med fokus på Chelsea FC Tröja dig själv – inte din motståndare
Vad är ditt tankesätt när du spelar en högre rankad motståndare? Kan du bevara din lugn, fokusera på ditt spel och spela din finaste tennis?
Ofta när en tennisspelare står inför en högre rankad motståndare, ändrar de sitt spel … kan du försöka “spela det säkert” eller “spela för att inte förlora.”
Istället för att gå efter dina bilder, kan du försöka bara få sfären i spelet och hoppas att din motståndare träffar ett otvingat fel. Detta tankesätt fungerar aldrig!
Att inte spela “ditt spel” är ett erkännande för dig själv såväl som din motståndare att du tror att du inte har någon möjlighet att vinna.
När du lurar ut sedan din motståndares höga rang, känner din motståndare att den berör och, som en haj, går de på attacken och diktera hela spelets flöde.
Den perfekta metoden att spela mot en toppfrön spelare är att fokusera på ditt spel och inte din motståndare.
Du kräver att omfamna exakt samma aggressiva stil som du använder när du spelar lägre rankade spelare, väljer dina bilder, spelar till dina styrkor och stanna med din spelplan-detta ger dig den största möjligheten att slå din motståndare.
Fabio Fognini har verifierat att “spela ditt spel” kan AZ Alkmaar Tröja resultera i starkt spel och matcha segrar även mot topprankade motståndare.
Fognini (32-seed) behandlade två gånger den amerikanska öppna mästaren Rafael Nadal (98-seed) i en 3: e omgången på U.S. Open 2015.
Nadal har ett utmärkt CV på Flushing Meadows efter att ha vunnit 22 av sina tidigare 23 U.S. Open -matcher.
Nadal tog en ledande 2-0 ledning på väg in i den tredje uppsättningen men Fognini stannade otålig och fortsatte att gå för vinnare.
Faktum är att Fognini träffade en enastående 70 vinnare för att installera en av de största upprörelserna samt comeback-segrar genom tiderna, 3-6, 4-6, 6-4, 6-3, 6-4. Fognini kallade segern mot Nadal för en “mental seger.”
Det avgörande för Fogninis ”mentala seger” var att följa exakt samma teknik som han har använt effektivt tidigare som tar höga faror Borussia Monchengladbach Tröja och går för vinnare.
Trots att Fognini träffade 58 otvingade fel, backade han aldrig ner eller spelade det säkert … Fognini fortsatte med vinnare längs linjen.
Fognini: ”Med Rafa måste du riskera. Du måste attackera honom när du har chansen. Han är en av de allra bästa förbipasserande spelarna i världen, om inte den bästa. Det [att gå för vinnare] är vad jag tror att jag gjorde riktigt bra ikväll. ”
Tips för att slå en topprankad tennismotståndare:
Tips nr 1: Du måste gå in i matchen med en metod för seger. Utvärdering tidigare segrar. Vilken teknik fick framgång? Exakt hur kan du tillämpa det på din nuvarande match? Din finaste möjlighet att blomstra är att spela den metod du gör mot alla typer av andra spelare.
Tips nr 2: Du kräver att du håller dig lugn när vissa poäng inte går din väg. Påminn dig själv om din strategi, håll dig aggressiv och välj dina bilder.
Kolla in vår VECAS VIDEO, exakt hur man hanterar perfektionism hos idrottare
Lär dig beprövade mentala spelmetoder för att göra ditt finaste på banan!
Presterar du (eller dina spelare) lika mycket som din kapacitet i tävlingen?
Tar du med ditt finaste såväl som mycket positivt spel till matcher?
Framgångsrika tennisspelare har upptäckt exakt hur man gör med största förtroende för turneringar.
Om du är beredd att förbättra din mentala seghet och göra med största självkänsla i matcher, kan tennisförtroende: mental seghet för tävlingsspelare hjälpa dig att göra detta!
Använd tennisförtroende för att hjälpa till att förbättra din mentala seghet i tennis samt hitta kraftfulla och beprövade mentala spelmetoder som har hjälpt expertidrottare att vinna!
Tennisförtroende: Mental seghet för tävlingsspelare
Vad säger mentala spelklienter?
”Jag vill låta dig förstå att dina tennisförtroende -CD -skivor har varit mycket användbara för mig. Jag lyssnar på dem i bilen, liksom programmet hjälper mig att bli av med en livstid av tävlingsprestanda. Säg tack till dig! ”
~ Wing Wu
Ladda ner vår gratis Tennis Psychology Report!
Upptäck om du gör en eller mycket mer av dessa “kostsamma” otvingade mentala spelfel under matcher!
Ladda ner vår gratis Tennis Psychology Report:
Sex otvingade “mentala spel” -fel tennisspelare gör mellan poäng
Du kommer att upptäcka:
Hur ditt sinne kan vara ditt finaste eller värsta besittning på domstolen.
Om du använder ditt sinne framgångsrikt mellan poäng.
En metod som kan hjälpa dig att släppa den sista punkten.
De bästa mentala spelfärdigheterna du kräver att behärska för att förbättra ditt förtroende och prestanda mellan poäng.
Klicka här för att ladda ner din gratis rapport idag: Sex otvingade “mentala spel” -fel Tennisspelare gör mellan poäng
Vad säger tennisspelare?
”Dr. Cohn, ett av mina mål är att hamna som en världsklass-coach, det finns några tränare från USA som påverkade mig den mest John-trä, barn Shula, liksomnull