Är tidiga utgångar mentala eller fysiska fel?
Har du sett åtgärden på U.S. Open? Många överraskningar i år. Vi har sett några tidiga utgångar av toppfröade spelare …
Är dessa tidiga utgångar orsakade av ett dåligt mentalt spel eller fysiskt spel?
Till exempel förlorade Ana Ivanovic mot Kateryna Bondarenko från Ukraina i öppningsrundan av US Open. Brasiliens herrlandslag i fotboll Tröja I det här fallet orsakades hennes första omgång av ett dåligt mentalt spel, som hon erkände …
“Jag tror att jag har tänkt på allt för mycket och försökt ta itu med många problem med mitt spel,” sa Ivanovic.
”Min kondition är på en nivå, tänk på en annan, mitt spel är på en annan nivå. Jag tror att dessa alla dessa saker måste gifta sig för att komma i rätt riktning och måste passa. ”
Vad är den skyldige?
Ivanovic har tappat förtroendet för sitt spel. Hon fick sidospår med för många metoder eller lösningar …
“Men jag tror att det också har att göra med förtroendet, för många gånger när jag är i en position litar jag bara inte på mig själv som jag gjorde tidigare,” sa Ana.
Det är lätt för spelare att överge det som fungerar för dem när de inte spelar upp till förväntningarna. Hon, som så många andra spelare som jag känner, gick vilse genom att försöka “fixa” sitt spel onödigt …
Hennes sinne spelar tricks. Med sina egna ord:
“När jag börjar inte ha de resultat som förväntas, Irans herrlandslag i fotboll Tröja skulle jag ha, det var när mina tankespel spelar. Det var när jag började tänka och analysera om allt som har hänt och försökt, du vet, fixa något som kanske inte var trasigt, ”sa Ivanovic.
”Men jag försökte gå olika anvisningar och försökte söka efter det någon annanstans. Och det var när jag känner att jag fortsatte lite, tvingade, försökte ändra teknik och några slags områden i mitt spel som inte var nödvändiga för att göra det. ”
När du inte spelar upp till dina förväntningar, gör du radikala förändringar i ditt spel? Ändrar du din teknik eller ändrar ofta instruktörer?
Jag tror att du måste göra ändringar ibland för att förbättra ditt spel.
Men om du ständigt söker efter “The Secret” till Great Tennis, kommer förtroende och förtroende att drabbas.
Övning är tiden att förbättra ditt fysiska spel. Vid matchtid är ingenting viktigare än att lita på din övning och vara mentalt tuff.
Varför? Din träning är klar (för tillfället). Ingen tid att fixa eller göra ändringar. Du har bara ett alternativ – du måste få ut det mesta av det du har och lita på ditt spel!
Om du vill lära dig alla mina hemligheter för att öka ditt förtroende och förtroende för matcher, ta din kopia av mitt nya CD -program “Tennisförtroende”:
Tennis Confidence CD och Workbook Program
Var en av de första 25 personerna som snagger mitt nya CD -program och får ett kompletterande medlemskap till PeakSports Network.
Där kan du komma åt över 500 sidor med mentala träningsvideor, artiklar, intervjuer och tips om det mentala spelet:
Tennis Confidence CD och Workbook Program
Lär dig beprövade mentala spelstrategier för att utföra ditt bästa på banan!
Presterar du (eller dina spelare) upp till din förmåga i tävlingen?
Tar du med ditt bästa och mest självsäkra spel till matcher?
Framgångsrika tennisspelare har lärt sig att uppträda med ultimat förtroende för turneringar.
Om du är redo att förbättra din mentala seghet och uppträda med ultimat självförtroende i matcher, kan tennisförtroende: mental seghet för turneringsspelare hjälpa dig att göra detta!
Använd tennisförtroende för att öka din mentala seghet i tennis och upptäcka kraftfulla och beprövade mentala spelstrategier som har hjälpt professionella idrottare att vinna!
Tennisförtroende: Mental seghet för turneringsspelare
Vad säger mentala spelkunder?
”Tack för all kunskap, verktyg, material och vägledning du har gett mig under hela denna kurs. Det var verkligen en fantastisk upplevelse. Jag ser fram emot att integrera detta mentala träningssystem, inte bara för studenter i klubben, utan också ta med denna underbara utbildning utanför till idrottare som verkligen är engagerade och strävar efter att nå sin toppprestanda. ”
~ Tim Whitehead, Head Tennis Professional, MGCP
Ladda ner vår gratis tennispsykolograpport!
Upptäck om du gör en eller flera av dessa “kostsamma” otvingade mentala spelfel under matcher!
Ladda ner vår gratis tennispsykolograpport:
Sex otvingade “mentala spel” -fel tennisspelare gör mellan poäng
Du kommer att upptäcka:
Hur ditt sinne kan vara din bästa eller värsta tillgång Senegals herrlandslag i fotboll Tröja på domstolen.
Om du använder ditt sinne effektivt mellan poäng.
En strategi som kan hjälpa dig att släppa den sista punkten.
De bästa mentala spelfärdigheterna du behöver behärska för att öka ditt förtroende och prestanda mellan poäng.
Klicka här för att ladda ner din GRATIS rapport idag: Sex otvingade “Mental Game” -fel Tennisspelare gör mellan poäng
Vad säger tennisspelare?
”Danielle gjorde det riktigt bra med att kontrollera sina känslor under matcherna idag. Vi var mycket stolta över henne för att hon inte visade henne frustrationer under matchen; Jag tror att det var en stor prestation. Hon tittade verkligen i kontroll övernull